Faire l’expérience du pouvoir de guérison de la forêt signifie se reposer consciemment, regarder en soi et puiser une nouvelle force. La baignade en forêt permet de soulager le stress, d’insuffler un nouvel élan aux sens et d’aiguiser les perceptions. Les couleurs, la lumière et les formes de la nature apaisent le corps et l’esprit.
Kornelia Stöhr associe cela aux exercices de respiration, de relaxation et d’étirement du qi gong. Il en résulte une interaction harmonieuse entre le mouvement, la respiration et la nature.
Organisatrice :
Kornelia Stöhr
E-mail : kornelia@waldbaden-in-hessen.de
Site web : www.waldbaden-in-hessen.de
E-mail
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